jak robić

[...] Czarni mają lepsze poczucie rytmu, lepiej tańczą, są bardziej gibcy - Czarni są agresywni i łatwo tracą cierpliwość (dlatego mówiłem o tym w kontekście dwuboju, bo wg mnie w jak mało której dyscyplinie, jest tam baaardzo nużąca rutyna i na samych zawodach trzeba mieć baaaaaaaaaaaaaardzo zimną głowę) - bdb ogarnianie harmonii w muzyce Żółci: - [...]

[...] Ty rzadko Dremor trolujesz i często jesteś poważny przez co przypięłem Ci łatkę klechy pilnujacego porządku na świecie }:-( Dlatego dałem się zwieść i łyknęłem wszystko jak młody pelikan ;-) Czuję, że jak dojdzie do ataków w Polsce to nasze jednostki specjalne zaczną szybko robić odsiew w populacji dżihadystów. Prawdę powiedziawszy już [...]

W coś trzeba iść, albo po równo robić. Jak jakiś dzik w klinczu Cie doj**ie to szybko się zmęczysz jak jest przepaść siłowa.

[...] Fakt, że Twoj organizm robi się maszyną do gromadzenia tłuszczu? I sprytnie (albo w sumie w ogóle nie sprytnie) ominąłeś temat marszów - nie adaptują metabolicznie - jak biegi - zbijają kortyzol - w przeciwieństwie do biegów - spalają tłuszcz lepiej od biegów - bo brak adaptacji Szkody na poziomie hormonalnym, kompozycji ciała, stawów- tu [...]

Skoro tepy ciul rzucal sie lubie stawial poor zostaly uzyte srodki przymusu bezposredniego. Jezeli zmarl to z wlasnej winy Nie moze byc tak zeby policjant mial odpowiadac jak cywil, bo policja zacznie sie bac reagowac I stanie sie farsa, jak w wielu krajach europy przedwszystkim na wyspach policja to wystraszone c***e w dodatku bez broni. Pptem na [...]

Dremor jak mówisz, że bieganie jest złe to jak polecasz robić cardio pod sw? Na 3 miesiące mam rozłąke z matą a chciałbym kondycje poprawić i siłe zwierzęcą.

Znowu prowokujesz lechu? Może w końcu wypowiedział byś się merytorycznie, np w temacie najbliższej gali, bo jak na razie to widzę cię tylko w spamie no i w temacie KSW też prowokowałeś przez co kilka osób dostało nagany. A jak ci przeszkadza duża ilość "sebixów" to może udzielaj się na forum Antify, tam znajdziesz sporo ludzi mających podobne [...]

[...] kg wagi, ale czy skakał, to już nie mam pojęcia, w każdym bądź razie był z desantu. // Może w Twoje gusta trafi jednostka z Rzeszowa - 21 Brygada Strzelców Podhalańskich. Osobiście uważam, że takie jednostki jak ta w/w czy desant są najlepszym jednostkami aby dostać się do specjalsów dodatkowo można robić szkolenia, przechodzić różne obozy.

Forma spoko, szczyt miałem jakies 2-3 miechy temu, ale muszę parę aspektów że tak powiem "użyciowić" . Mam tu na myśli, że mój obecny cykl to długie redu+długie wychodzenie bo reverse diet. I ok to działa, ale to po pierwsze trochę pozory, bo niby efekty spoko, ale tak naprawdę okres na surplusie kalorycznym robi się za krótki żeby coś zbudować, [...]

[...] mają już z góry wyszukiwane wyniki bo to co się tam wyprawia to szok. Canelo vs Mayweather Tutaj 12-0 dla Pieniążka ale wynik 2 do remisu Canelo vs Lara Wyboksowany jak dziecko i co tu dużo mówić. Ciosy o sile muła ale prujace powietrze. Canelo vs Cotto Wyboksowany przegrał od 7 do 9 rund. Canelo vs Khan Anglik zabity ale do momentu KO [...]

imo, sdm to lepszy cel, łatwiejszy moim zdaniem. Z jednej strony nowy teren nie obsadzony jeszcze, ale z drugiej Francja ma już jako takie procedury i wyrobione doświadczenie.. Ogólnie jak dla mnie to śdm to nie potrzebne wydarzenie które tylko jest przykrywką (czyt. zjazd "młodzieży %-) aby wspólnie wypić i nie tylko.... %-) ciężkie czasy [...]

imo, sdm to lepszy cel, łatwiejszy moim zdaniem. Z jednej strony nowy teren nie obsadzony jeszcze, ale z drugiej Francja ma już jako takie procedury i wyrobione doświadczenie.. Ogólnie jak dla mnie to śdm to nie potrzebne wydarzenie które tylko jest przykrywką (czyt. zjazd "młodzieży %-) aby wspólnie wypić i nie tylko.... %-) ciężkie czasy [...]

[...] mi drzwiami dziurę i rysy w moich drzwiach, samochód nowy wiec troche szkoda, typ sie przyznal spisalismy oswiadczenie, jutro ma wbic rzeczoznawca i ocenić i teraz pytanie jak to sie odbywa .... może być tak że np będzie "nakaz" z góry żeby to robić w jakims ich warsztacie czy moge powiedziec ze biore hajs i naprawiam (badz nie) na własną ręke?

Teraz to by podziałała tylko szeroko zakrojona cenzura i kontrola na miarę totalitaryzmu. Kuhwa w Lublinie jak ukrainiec pokazywał fvcki na majdanku to go wyebali z powrotem na ukraine. A Ci idioci nie wiedzą co z mordercami i gwałcicielami robić

No mi ie przydalaby jakas farmakologia bo chce od pazdziernika robic okolo 9 treningow w tygodniu Bo tyle wiosen już, a debiutu zawodowego jak nie było tak nie ma

Jak masz komunikaty z propozycjami, przypomnieniami o aktualizacji do win10 a nie chcesz tego robić to wywal poprawkę i będziesz miał spokój.

Tego nie wiem. Na usg nic nie widać. Fizjo którego odwiedziłem parę razy przed wyjazdem do Holandii mówi, że to enzopatia. Bolą mnie może nie łokcie ale zaczyna się od zgięcia i idzie do góry na biceps i przedramie. Jak tarczuje to w stawie też coś poczuję. I tylko problem jest po sw. Miałem dziś rezonans robić ale fizjo powiedział, że nie ma [...]

Jak buty do trójboju to bierz na jakiejś cieńszej podeszwie, bo do martwego zawsze trochę łatwiej ci będzie (podnosisz po prostu dzięki temu trochę niżej - krótsza droga)) i dobrze dopasowane, żeby stopa nie latała. Ja tak szczerze to koszulkę jakąś zwykłą ubierałem, byle nie ograniczała ruchów. No i spodenki brałem zawierające elastan, bo do [...]

No właśnie zająć się czymś, a nie bezczynnie siedzieć, znaleźć sobie jakieś hobby/cel i robić. Bo jak człowiek bezczynnie siedzi, to później takie rzeczy wychodzą. Mi np. chce się żyć do 20 sierpnia, bo Diaz - McGregor 2 wtedy jest no i mam jeszcze inne projekty, które chce zrobić, choć wiem, że przyszłość raczej nie będzie różowa i szykuje się [...]

[...] przykładowo posiłek - omlet, który będzie mieć 40g białka i nie przekroczy 350kcal, zakładając że nie doda się do niego mięsa, no nie da się nie wyrzucić części żółtek. Ja jak już przedtem pisałem, wyrzucam od 1/3 do połowy żółtek z jajek użytych dziennie. A wypowiedzi w stylu jak nie startujesz na zawodach czy nie jesteś pro to po co to [...]